|
| |
|
|
 |
Полный курс массажа. Виды * Техника
Автор: Мери Аткинсон, Эсме Флойд
Массаж не только является инструментом облегчения самых разных недугов, но и стимулирует кровообращение, омолаживает организм, подзаряжает его энергией, помогает сохранить подвижность и гибкость, улучшает состояние суставов и мышц.
В книге:
- изложение основ анатомии, которое поможет сделать массаж более эффективным
- обучение массажу всего тела с практическими советами и предостережениями
- описание приемов самомассажа для снятия болей в спине, облегчения давящих головных болей, снятие мышечного напряжения и предотвращения судорог
- готовые программы, которые можно адаптировать к собственным потребностям
- подробные пошаговые инструкции и плакат.
|
 |
| 
|
